Weiterer Schwerpunkt für Ernährungsberater:innen
Liebe Teilnehmer:innen,
es gibt tolle Neuigkeiten für unsere Ernährungsberater:innen:
Ab sofort ist es möglich, das Schwerpunktmodul „Sporternährung“ bei Impulse e.V. zu buchen!
Was ist Sporternährung?
Sporternährung stellt eine Ernährungsweise dar, die den Mehrbedarf an Energie, an Makro- und Mikronährstoffen sowie von Flüssigkeit, der durch sportliche Belastung entsteht, abdeckt.
Die durch ausgebildete Ernährungsfachkräfte erstellten Ernährungskonzepte, versuchen über die Vielfalt der Lebensmittelauswahl eine bedarfsgerechte Energie- und Nährstoffzufuhr zu ermöglichen. Diese werden immer auf die Bedürfnisse, Vorlieben und Abneigungen sowie auf die individuelle Verträglichkeit der/des Sportler:in abgestimmt.
Inhalte des Schwerpunktmoduls „Sporternährung“
- Sporttheoretische Grundlagen
- Grundlagenwissen zur Körperzusammensetzung
- Energiebedarf im Sport
- Leistungsgerechte Ernährung im Training (Teil 1): Trinkempfehlungen
- Leistungsgerechte Ernährung im Training (Teil 2): Ernährungsempfehlungen
- Individuelle Ernährungsberatung im Sport
- Die Wettkampfernährung
- Ernährungstechniken für den Wettkampf
- Praxisteil
- Sporternährung in Zeit der Regeneration
- Die Beratungspraxis
- Nahrungsergänzungsmittel im Sport
- Vegetarische und vegane Ernährung im Sport
- Essstörungen und gestörtes Essverhalten
- Praxisteil
Für weitere Informationen steht ihnen unser kostenloses Informationsmaterial zur Verfügung. Bei Fragen können Sie sich gerne an unsere Studierendenberatung wenden.
Studierendenberatung
Telefon: 0202 73954-0
E-Mail: info@impulseschule.org
Rubensstraße 20a, 42329 Wuppertal